Someone Doesn’t Want Help


You can feel a bit lost when someone close to you needs help but doesn’t want to accept it. Find out why the people you care about don’t always seek help when they need it. And get some tips on how to support them, including knowing what to do when things get really serious.

This can help if:

someone you know is going through a tough time

you’re feeling frustrated because you can’t help them

you want some tips on how to be there during tough times.

Why people don’t want help

If things are really getting to someone you care about, it’s important to understand that making a decision to seek help can be a tough thing for them to do. Coming around to the realization that they're going through a rough patch can be scary and difficult, so it's understandable that they may take some time before deciding to seek help.

How to be there for someone who isn’t ready to seek help

If your offers of advice and support are being rejected, you may feel like you’re powerless to do anything. But you can still be there for your friend; you might just need to take a different approach to the way you’re supporting them.

Be available

Continue to be supportive. Listen to your friend when they need to talk.

Offer help

Give suggestions, if and when your friend reaches out to you and asks for your advice.

Become informed

Do a bit of research into what help is available in your area that could be useful for your friend. That way, if they decide they’re ready to seek help, you’ll be able to give them some direction about who to go and see.

Talk to someone yourself

You need to look after yourself, too. It can be really frustrating, and make you feel helpless, if a friend won’t let you help them. Talk through how you’re feeling with someone you trust.

Set boundaries

You’re not going to be able to be there for someone at every moment of every day. Set some limits on things you’re willing and not willing to do – and stick to them! (For example, work out if you're comfortable about accompanying them to their appointments.)

Don’t force the issue or put pressure on them

If you try to pressure or force a friend to get help, it may come from a good place, but it can actually have the opposite effect to what you intend and could turn your friend off seeking help altogether.

Don’t avoid them

If you avoid your friend, it’s likely to make them feel isolated. It may also mean that if and when they’re ready to seek help, they might not feel comfortable about coming to you for support.

If things are really serious

While, in most circumstances, it's a good idea to give a friend time to come around to the idea of seeking help, if you think someone is in danger or is at risk as a result of what’s going on, it’s important that you seek help immediately.

Visit lifeline.org.au

French:

Vous pouvez vous sentir un peu perdu lorsque quelqu'un proche de vous a besoin d'aide mais ne veut pas l'accepter. Découvrez pourquoi les personnes qui vous sont chères ne demandent pas toujours de l'aide quand elles en ont besoin. Et obtenez quelques conseils sur la façon de les soutenir, y compris savoir quoi faire lorsque les choses deviennent vraiment sérieuses.

Cela peut aider si: quelqu'un que vous connaissez traverse une période difficile vous vous sentez frustré parce que vous ne pouvez pas les aider vous voulez des conseils sur la façon d'être là pendant les moments difficiles.

Pourquoi les gens ne veulent pas d'aide Si les choses arrivent vraiment à quelqu'un que vous aimez, il est important de comprendre que la décision de demander de l'aide peut être une chose difficile à faire pour lui. Se rendre compte qu'ils traversent une période difficile peut être effrayant et difficile, il est donc compréhensible qu'ils puissent prendre un certain temps avant de décider de demander de l'aide.

Comment être là pour quelqu'un qui n'est pas prêt à demander de l'aide

Si vos offres de conseils et de soutien sont rejetées, vous pourriez vous sentir impuissant à faire quoi que ce soit. Mais vous pouvez toujours être là pour votre ami; vous devrez peut-être simplement adopter une approche différente de la façon dont vous les soutenez.

Être disponible

Continuez à apporter votre soutien. Écoutez votre ami lorsqu'il a besoin de parler.

Offrir de l'aide

Donnez des suggestions, si et quand votre ami vous contacte et vous demande votre avis.

Informez-vous

Faites un peu de recherche sur l'aide disponible dans votre région qui pourrait être utile à votre ami. De cette façon, s’ils décident qu’ils sont prêts à demander de l’aide, vous pourrez leur indiquer qui aller voir.

Parlez à quelqu'un vous-même

Vous devez aussi prendre soin de vous. Cela peut être très frustrant et vous faire sentir impuissant si un ami ne vous laisse pas l'aider. Parlez de ce que vous ressentez avec quelqu'un en qui vous avez confiance.

Fixer des limites

Vous ne pourrez pas être là pour quelqu'un à chaque instant de la journée. Fixez des limites à ce que vous voulez et ne voulez pas faire - et respectez-les! (Par exemple, déterminez si vous êtes à l'aise de les accompagner à leurs rendez-vous.)

Ne forcez pas le problème ou ne faites pas pression sur eux

Si vous essayez de faire pression sur un ami ou de le forcer à obtenir de l'aide, cela peut venir d'un bon endroit, mais cela peut en fait avoir l'effet contraire de ce que vous avez l'intention et pourrait empêcher votre ami de demander de l'aide.

Ne les évitez pas

Si vous évitez votre ami, cela risque de le faire se sentir isolé. Cela peut également signifier que si et quand ils sont prêts à demander de l'aide, ils pourraient ne pas se sentir à l'aise de venir vous voir pour obtenir de l'aide.

Si les choses sont vraiment sérieuses Bien que, dans la plupart des cas, c'est une bonne idée de donner à un ami le temps de réfléchir à l'idée de demander de l'aide, si vous pensez que quelqu'un est en danger ou à risque en raison de ce qui se passe, il est important que vous cherchiez de l'aide immédiatement.

Visitez lifeline.org.au

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